Aquagym

Reprise de l’aquagym dès le lundi 18 mai 2026 !

Les séances matinales ont lieu tous les jours de 10h00 à 10h45.
L’aquagym du soir a lieu tous les jeudis de 18h00 à 18h45.

Les séances se déroulent dès 5 participant.e.s.

Nous tenons à souligner que vous n’avez pas besoin de réserver votre place pour participer à nos séances d’aquagym. L’entrée à la piscine est payante ou accessible avec un abonnement de saison, mais les séances d’aquagym sont gratuites pour tous les participants.

Nous avons hâte de vous retrouver pour des séances revitalisantes et amusantes dans l’eau cet été!

Qu’est-ce que c’est l’aquagym?

L’aquagym est un mélange entre la gym et l’aérobic, mais en milieu aquatique. Les exercices d’aquagym allient renforcement musculaire et travail cardiovasculaire.

L’aquagym est une activité aquatique idéale pour faire du sport en douceur et rester en bonne santé. Grâce aux bienfaits de l’eau, les mouvements ne sont pas traumatisants pour votre corps.

Qui peut faire de l’aquagym?

Comme pour quasiment tous les sports aquatiques, l’aquagym est accessible à n’importe qui. Il y a peu de contre-indications (allergies, aquaphobie, etc.) et vous n’avez pas forcément besoin de savoir nager!