Dès le 18 mai 2024 piscinedulanderon@gmail.com

Aquagym

Nous préparons des nouveautés pour l’été 2024!

Dès le lundi 20 mai, vous pourrez à nouveau venir suivre régulièrement votre entrainement d’aquagym! Nous vous attendons tous les matins, du lundi au dimanche y compris, mais uniquement par beau temps.

Qu’est-ce que c’est l’aquagym?

L’aquagym est un mélange entre la gym et l’aérobic, mais en milieu aquatique. Les exercices d’aquagym allient renforcement musculaire et travail cardiovasculaire.

L’aquagym est une activité aquatique idéale pour faire du sport en douceur et rester en bonne santé. Grâce aux bienfaits de l’eau, les mouvements ne sont pas traumatisants pour votre corps.

Qui peut faire de l’aquagym?

Comme pour quasiment tous les sports aquatiques, l’aquagym est accessible à n’importe qui. Il y a peu de contre-indications (allergies, aquaphobie, etc.) et vous n’avez pas forcément besoin de savoir nager!